Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free

Kalorier og næringsindhold

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,2 g

Kulhydrat9,1 g

Fedt1,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Kalorier 76 kcal —
Protein 6,2 g 12%
Kulhydrat 9,1 g 3%
Fedt 1,2 g 2%
Mættet fedt 0,7 g 3%
Kostfibre 0,2 g 1%
Sukkerarter 8,3 g —
Natrium 74,5 mg 3%
Kolesterol 5,3 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

A-vitamin 9,7 µg 1%
C-vitamin 19,9 mg 22%
D-vitamin 0,5 µg 3%
E-vitamin 0,19 mg 1%
K-vitamin 1,3 µg 1%
Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 0,25 mg 2%
B6-vitamin 0,07 mg 4%
Folat (B9) 15,5 µg 4%
B12-vitamin 0,39 µg 16%

Mineraler

Calcium 98,9 mg 8%
Jern 0,2 mg 1%
Magnesium 13,8 mg 3%
Fosfor 108 mg 9%
Kalium 213 mg 5%
Zink 0,4 mg 4%
Kobber 0,03 mg 4%
Mangan 0,13 mg 6%
Selen 2,6 µg 5%
Jod 12 µg 8%

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	76	6,2 g	9,1 g	1,2 g
50 g	50 g	38	3,1 g	4,5 g	0,6 g
150 g	150 g	114	9,3 g	14 g	1,8 g
200 g	200 g	152	13 g	18 g	2,5 g
250 g	250 g	190	16 g	23 g	3,1 g

Lignende madvarer

Spørgsmål om Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

100 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free indeholder 76 kcal, 6,2 g protein, 9,1 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

50 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free indeholder 38 kcal, 3,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

150 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free indeholder 114 kcal, 9,3 g protein, 14 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

200 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free indeholder 152 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

250 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free indeholder 190 kcal, 16 g protein, 23 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34642 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet