Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Kalorier og næringsindhold

76
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat10 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 76 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 35 mg 2%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21,3 µg 2%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0,98 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,7 µg 1%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Calcium 130 mg 10%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,5 mg 3%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 13,2 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g763,4 g11 g2,1 g
50 g50 g381,7 g5,2 g1 g
150 g150 g1145,2 g16 g3,1 g
200 g200 g1526,9 g21 g4,2 g
250 g250 g1908,6 g26 g5,2 g

Spørgsmål om Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free indeholder 76 kcal, 3,4 g protein, 11 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free indeholder 38 kcal, 1,7 g protein, 5,2 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free indeholder 114 kcal, 5,2 g protein, 16 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free indeholder 152 kcal, 6,9 g protein, 21 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free indeholder 190 kcal, 8,6 g protein, 26 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34625 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet