Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d

Kalorier og næringsindhold

70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 70 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 9,6 g 4%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 9,4 g —
  • Natrium 52,5 mg 2%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,8 µg 1%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 0,26 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7,7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 130 mg 10%
  • Jern 0,07 mg 0%
  • Magnesium 10,7 mg 3%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 14,4 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g704,5 g9,6 g1,2 g
50 g50 g352,3 g4,8 g0,6 g
150 g150 g1056,8 g15 g1,8 g
200 g200 g1409 g19 g2,4 g
250 g250 g17511 g24 g3 g

Spørgsmål om Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 70 kcal, 4,5 g protein, 9,6 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 35 kcal, 2,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 105 kcal, 6,8 g protein, 15 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 140 kcal, 9 g protein, 19 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d indeholder 175 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34608 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet