Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 4,8 g 2%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 46,8 mg 2%
- Kolesterol 12,2 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 0,97 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,89 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
100 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free indeholder 67 kcal, 3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
50 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free indeholder 34 kcal, 1,5 g protein, 2,4 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
150 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free indeholder 101 kcal, 4,5 g protein, 7,2 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
200 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free indeholder 134 kcal, 6 g protein, 9,6 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
250 g Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free indeholder 168 kcal, 7,5 g protein, 12 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
