Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cookie, waffle crips, plain, commercial
Kalorier og næringsindhold
471
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat68 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 471 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 5 g 25%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 144 mg 6%
- Kolesterol 82,8 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 136 µg 34%
Mineraler
- Calcium 26,2 mg 2%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Spørgsmål om Cookie, waffle crips, plain, commercial
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
100 g Cookie, waffle crips, plain, commercial indeholder 471 kcal, 7,5 g protein, 68 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
50 g Cookie, waffle crips, plain, commercial indeholder 236 kcal, 3,8 g protein, 34 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
150 g Cookie, waffle crips, plain, commercial indeholder 707 kcal, 11 g protein, 102 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
200 g Cookie, waffle crips, plain, commercial indeholder 943 kcal, 15 g protein, 136 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
250 g Cookie, waffle crips, plain, commercial indeholder 1179 kcal, 19 g protein, 171 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7871 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
