Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetarburgersandwich
Kalorier og næringsindhold
vegetarburger, grøntsager, mayonnaise
233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat17 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Kolesterol 3,1 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13,1 µg 1%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 72,6 µg 18%
- B12-vitamin 1,1 µg 45%
Mineraler
- Calcium 60,7 mg 5%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,37 mg 41%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Vegetarisk burgerfyldt med grøntsager og ost, ikke tilberedt216 kcal / 100 g
- Hamburgermed bolle, grøntsager og sauce, hjemmelavet213 kcal / 100 g
- Vegetarburgermed bønner, stegt i fedt189 kcal / 100 g
- Dobbelt hamburger med mayonnaisefastfood, sandwich og burgere, stor, dobbelt bøf, med krydderier, grøntsager og mayonnaise252 kcal / 100 g
- Cheeseburger med mayonnaisefastfood, sandwich og burgere, stor, enkelt bøf, med tilbehør, grøntsager268 kcal / 100 g
- Grøntsagsburgergrøntsagsbøf og salat, fastfoodkæde237 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetarburgersandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetarburgersandwich?
100 g Vegetarburgersandwich indeholder 233 kcal, 12 g protein, 17 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetarburgersandwich?
50 g Vegetarburgersandwich indeholder 117 kcal, 6 g protein, 8,6 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetarburgersandwich?
150 g Vegetarburgersandwich indeholder 350 kcal, 18 g protein, 26 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetarburgersandwich?
200 g Vegetarburgersandwich indeholder 466 kcal, 24 g protein, 35 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetarburgersandwich?
250 g Vegetarburgersandwich indeholder 583 kcal, 30 g protein, 43 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6755 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
