Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Kalorier og næringsindhold

265
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat15 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 265 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 11 g 54%
  • Kostfibre 1,8 g 7%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 375 mg 16%
  • Kolesterol 30,2 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 166 µg 18%
  • C-vitamin 13,9 mg 15%
  • D-vitamin 0,94 µg 5%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 11,7 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 21,8 µg 5%
  • B12-vitamin 0,23 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 172 mg 13%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kobber 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 11,9 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2656,4 g15 g20 g
50 g50 g1333,2 g7,3 g9,9 g
150 g150 g3989,6 g22 g30 g
200 g200 g53013 g29 g40 g
250 g250 g66316 g36 g50 g

Spørgsmål om Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

100 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough indeholder 265 kcal, 6,4 g protein, 15 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

50 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough indeholder 133 kcal, 3,2 g protein, 7,3 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

150 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough indeholder 398 kcal, 9,6 g protein, 22 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

200 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough indeholder 530 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

250 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough indeholder 663 kcal, 16 g protein, 36 g kulhydrat og 50 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3717 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet