Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tragtkantarelletærte
Kalorier og næringsindhold
svampe, med mørdej
238
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat14 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 9 g 45%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Kolesterol 63,9 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 5,9 µg 30%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
Mineraler
- Calcium 93,8 mg 7%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 13,4 µg 24%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,5 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tragtkantarelletærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tragtkantarelletærte?
100 g Tragtkantarelletærte indeholder 238 kcal, 7 g protein, 14 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tragtkantarelletærte?
50 g Tragtkantarelletærte indeholder 119 kcal, 3,5 g protein, 6,8 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tragtkantarelletærte?
150 g Tragtkantarelletærte indeholder 357 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tragtkantarelletærte?
200 g Tragtkantarelletærte indeholder 476 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tragtkantarelletærte?
250 g Tragtkantarelletærte indeholder 595 kcal, 18 g protein, 34 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34534 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
