Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Kalorier og næringsindhold

85
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt6,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 85 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 6,6 g 8%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Kolesterol 3,3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 69,8 µg 8%
  • C-vitamin 8,5 mg 9%
  • D-vitamin 0,35 µg 2%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 10,5 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 12,7 mg 1%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 13,3 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Spørgsmål om Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs indeholder 85 kcal, 1,2 g protein, 4,5 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs indeholder 43 kcal, 0,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs indeholder 128 kcal, 1,8 g protein, 6,7 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs indeholder 170 kcal, 2,5 g protein, 9 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs indeholder 213 kcal, 3,1 g protein, 11 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3266 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet