Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tomat på provencalsk vis

Kalorier og næringsindhold

panerede tomater fyldt med hvidløg og persille, hjemmelavet

76
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat6,6 g
Fedt4,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 76 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kulhydrat 6,6 g 2%
  • Fedt 4,3 g 6%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 188 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 134 µg 15%
  • C-vitamin 21,5 mg 24%
  • D-vitamin 0,01 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 22,2 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 23 mg 2%
  • Jern 0,67 mg 4%
  • Magnesium 13,1 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,93 µg 2%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g761,7 g6,6 g4,3 g
50 g50 g380,8 g3,3 g2,2 g
150 g150 g1142,5 g9,8 g6,5 g
200 g200 g1513,3 g13 g8,6 g
250 g250 g1894,1 g16 g11 g

Spørgsmål om Tomat på provencalsk vis

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tomat på provencalsk vis?

100 g Tomat på provencalsk vis indeholder 76 kcal, 1,7 g protein, 6,6 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tomat på provencalsk vis?

50 g Tomat på provencalsk vis indeholder 38 kcal, 0,8 g protein, 3,3 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tomat på provencalsk vis?

150 g Tomat på provencalsk vis indeholder 114 kcal, 2,5 g protein, 9,8 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tomat på provencalsk vis?

200 g Tomat på provencalsk vis indeholder 151 kcal, 3,3 g protein, 13 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tomat på provencalsk vis?

250 g Tomat på provencalsk vis indeholder 189 kcal, 4,1 g protein, 16 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25524 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet