Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinemedaljoner
Kalorier og næringsindhold
rå, magert og fedtet
141
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,4 g 7%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Pantothensyre (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 58 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Svinefiletmedaljonerrå, magert og fedt106 kcal / 100 g
- Svinekamstegerå, mager og fed187 kcal / 100 g
- Svinemedaljon eller mørbradbøfmager, rå112 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
- Medaljoner af svinemørbradrå102 kcal / 100 g
- Svinekotelettergrillet, mager og fedtholdig247 kcal / 100 g
- Svinekødmagert og fedt, råt376 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af kamstuvet, magre og fedt212 kcal / 100 g
- Svinekamrå, mager og fed195 kcal / 100 g
- Svinefedtmedaljon eller kotelet af kam, rå631 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinemedaljoner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinemedaljoner?
100 g Svinemedaljoner indeholder 141 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinemedaljoner?
50 g Svinemedaljoner indeholder 71 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinemedaljoner?
150 g Svinemedaljoner indeholder 212 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinemedaljoner?
200 g Svinemedaljoner indeholder 282 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinemedaljoner?
250 g Svinemedaljoner indeholder 353 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-519 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
