Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinemedaljoner
Kalorier og næringsindhold
rå, magre og fedtholdige, trimmede
122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 59 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Svinefiletmedaljonerrå, magert96 kcal / 100 g
- Svinekamstegerå, mager og fed, trimmet140 kcal / 100 g
- Svinemedaljon eller mørbradbøfmager, rå112 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
- Medaljoner af svinemørbradrå102 kcal / 100 g
- Svinekødmagert og fedt, råt376 kcal / 100 g
- Svinekoteletterstegt, magert196 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af kamstuvet, magre og fedt212 kcal / 100 g
- Svinefiletmedaljondybfrossen102 kcal / 100 g
- Svinemedaillondybfrossen, grillet148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinemedaljoner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinemedaljoner?
100 g Svinemedaljoner indeholder 122 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinemedaljoner?
50 g Svinemedaljoner indeholder 61 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinemedaljoner?
150 g Svinemedaljoner indeholder 183 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinemedaljoner?
200 g Svinemedaljoner indeholder 244 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinemedaljoner?
250 g Svinemedaljoner indeholder 305 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-520 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
