Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekoteletter med ben
Kalorier og næringsindhold
mager og fed, braiseret, stegt
334
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 334 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 9,4 g 47%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65,4 mg 3%
- Kolesterol 99,2 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,6 µg 13%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,97 mg 19%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,91 µg 38%
- Kolin 99,9 mg 18%
Mineraler
- Calcium 25,4 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 37,4 µg 68%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Svinekoteletterfrisk, kam, med ben, adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, braiseret261 kcal / 100 g
- Svinekamfrisk, adskilleligt magert og fedt kød, rå277 kcal / 100 g
- Svinekotelett ribbenmed ben, magert og fedt, braiseret261 kcal / 100 g
- Svinekamstykke med benmed ben, magre og fedt, braiseret242 kcal / 100 g
- Svinekam country-style ribsmagert og fedtet, stegt359 kcal / 100 g
- Svinekoteletfrisk, med ben, med fedt- og magerkød, tilberedt, braiseret242 kcal / 100 g
- Svinekoteletter fra midterribbenfriske, fra kammen, med ben, magert kød og fedt kan skilles fra, tilberedte, grillstegte222 kcal / 100 g
- Svinekotelet af kam med benmed ben, magert og fedtkant, paneret/stegt i pan238 kcal / 100 g
- Svinenkammed ben, magert, stegt194 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermagert og fedtet, råt244 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekoteletter med ben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekoteletter med ben?
100 g Svinekoteletter med ben indeholder 334 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekoteletter med ben?
50 g Svinekoteletter med ben indeholder 167 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekoteletter med ben?
150 g Svinekoteletter med ben indeholder 501 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekoteletter med ben?
200 g Svinekoteletter med ben indeholder 668 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekoteletter med ben?
250 g Svinekoteletter med ben indeholder 835 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1934 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
