Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov
Kalorier og næringsindhold
hel, mager, stegt
230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 17%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,86 µg 36%
- Kolin 87 mg 16%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 37,4 µg 68%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 38 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 51 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 63 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, broiled259 kcal / 100 g
- Svinebovs-rullecuret, fjernbart fedt og magert kød, stegt287 kcal / 100 g
- Svinebovs-rullepølsesalget, svinekød, magert og fedet, stegt124 kcal / 100 g
- Svinekammed ben, magert og fedtet, stegt269 kcal / 100 g
- Svineskuldtil stegning, uden fedt og svær, rå135 kcal / 100 g
- Svinekølletilberedt170 kcal / 100 g
- Svineskuldertil stegning, uden fedt og svær, stegt uden fedt (i ovn)169 kcal / 100 g
- Svinekød bovstykke helfrisk, hel, med aftageligt magert og fedt, kogt, rodet292 kcal / 100 g
- Svinekotelet i nakkenbenfri, mager, ristet219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov indeholder 230 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov indeholder 115 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov indeholder 345 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov indeholder 460 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov indeholder 575 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1816 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
