Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sveskesaft
Kalorier og næringsindhold
på dåse
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,1 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 17 g | 0 g |
| 1 portion | 256 g | 182 | 1,6 g | 42 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 512 g | 364 | 3,1 g | 84 g | 0,2 g |
| ½ portion | 128 g | 91 | 0,8 g | 21 g | 0 g |
| 3 portioner | 768 g | 545 | 4,7 g | 126 g | 0,2 g |
| 4 portioner | 1024 g | 727 | 6,2 g | 168 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,2 g | 33 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,5 g | 41 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Sveskedrikpå dåse, drikkeklar70 kcal / 100 g
- Svesketørret163 kcal / 100 g
- Dåsesvisker i saft hele indholdi saft, hele indholdet79 kcal / 100 g
- Sveskemos257 kcal / 100 g
- Blommesaft41 kcal / 100 g
- Blommepå dåse92 kcal / 100 g
- Lilla blomme på dåsepå dåse, saft, faste bestanddele og væske58 kcal / 100 g
- Lilla blommekonserveret, juicepakning, faste stoffer og væsker58 kcal / 100 g
- Druesaftpå dåse66 kcal / 100 g
- Svesker199 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sveskesaft
Er sveskesaft det samme som sveskejuice?
Navnene bruges ofte om den samme drik: saft eller juice lavet af svesker. Sveskedrik kan derimod være fortyndet eller blandet med andre ingredienser, så læs ingredienslisten, hvis du vil have en drik af svesker.
Hvordan bruger du sveskesaft i madlavning?
Prøv at erstatte en del af væsken i en marinade eller sauce med sveskesaft; den søde, frugtige smag passer især til svinekød. Du kan også røre en skefuld i havregrød eller en smoothie.
Kan du varme sveskesaft?
Ja. Varm den forsigtigt i en lille gryde, og tag den af varmen, så snart den damper; den kan drikkes lun eller bruges i en varm sauce. Undgå at koge den længe, hvis du vil bevare den friske frugtsmag.
Hvordan opbevarer du sveskesaft, når den er åbnet?
Sæt den på køl med låget tæt lukket, og følg anvisningen på emballagen for, hvor længe den kan holde sig efter åbning. Hæld den ikke tilbage i kartonen eller flasken, hvis den har stået fremme i et glas.
Kan du fryse sveskesaft?
Ja, frys den i en lukket, fryseegnet beholder, men lad lidt plads være til udvidelse. Tø den op i køleskabet, og ryst eller rør den, hvis den skiller.
Hvad kan du bruge i stedet for sveskesaft?
Blommesaft er et nærliggende alternativ i en smoothie eller sauce, men den smager mindre af tørret frugt. Sveskemos kan også bruges i bagværk, men det er langt tykkere og sødere end saft.
Hvor meget sukker er der i sveskesaft?
Sveskesaft indeholder 16 g sukkerarter pr. 100 g. Smagen er derfor sød, også når drikken ikke er tilsat sukker.
Kilde: USDA FoodData Central 167753 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
