Få styr på, hvad der er på din tallerken

strandSnegle

Kalorier og næringsindhold

kogt, vejet med skal

14
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 140 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • B12-vitamin 7 µg 292%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 58 mg 14%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 42 mg 1%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g142,9 g–0,2 g
50 g50 g71,5 g–0,1 g
150 g150 g214,4 g–0,3 g
200 g200 g285,8 g–0,4 g
250 g250 g357,3 g–0,5 g

Spørgsmål om strandSnegle

Hvor mange kalorier er der i 100 g strandSnegle?

100 g strandSnegle indeholder 14 kcal, 2,9 g protein, – kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g strandSnegle?

50 g strandSnegle indeholder 7 kcal, 1,5 g protein, – kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g strandSnegle?

150 g strandSnegle indeholder 21 kcal, 4,4 g protein, – kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g strandSnegle?

200 g strandSnegle indeholder 28 kcal, 5,8 g protein, – kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g strandSnegle?

250 g strandSnegle indeholder 35 kcal, 7,3 g protein, – kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-271 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet