Få styr på, hvad der er på din tallerken
strandSnegle
Kalorier og næringsindhold
kogt
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 750 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 3,9 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- B12-vitamin 36 µg 1500%
Mineraler
- Calcium 130 mg 10%
- Jern 10,2 mg 57%
- Magnesium 310 mg 74%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 1,7 mg 189%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Jod 80 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | – | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,7 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 23 g | – | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 31 g | – | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 39 g | – | 3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om strandSnegle
Hvor mange kalorier er der i 100 g strandSnegle?
100 g strandSnegle indeholder 72 kcal, 15 g protein, – kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g strandSnegle?
50 g strandSnegle indeholder 36 kcal, 7,7 g protein, – kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g strandSnegle?
150 g strandSnegle indeholder 108 kcal, 23 g protein, – kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g strandSnegle?
200 g strandSnegle indeholder 144 kcal, 31 g protein, – kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g strandSnegle?
250 g strandSnegle indeholder 180 kcal, 39 g protein, – kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-270 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
