Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spareribs
Kalorier og næringsindhold
stegt uden fedt
471
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt44 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 471 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 44 g 56%
- Mættet fedt 15 g 74%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 76,4 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,71 µg 4%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 1,6 µg 0%
- B12-vitamin 0,74 µg 31%
Mineraler
- Calcium 12,8 mg 1%
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 156 mg 13%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
- Jod 29,1 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 21 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 10 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 31 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 42 g | 0 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 52 g | 0 g | 109 g |
Lignende madvarer
- Spareribs af svinrå237 kcal / 100 g
- Spareribs af svinerygfersk, magert kød og fedt, rå224 kcal / 100 g
- Svineribbenstegte, uden olie, med salt393 kcal / 100 g
- Svinebrystbentilberedt uden sky283 kcal / 100 g
- Svinekamfrisk, adskilleligt magert og fedt kød, rå277 kcal / 100 g
- Svinekoteletstegt230 kcal / 100 g
- Svinespareribstilberedt246 kcal / 100 g
- Svinecotesbraiseret332 kcal / 100 g
- Svinecotteletter med benrå278 kcal / 100 g
- Svinekoteletribberfrisk, adskilleligt magert og fedt, kogt, stegt292 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spareribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spareribs?
100 g Spareribs indeholder 471 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spareribs?
50 g Spareribs indeholder 236 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spareribs?
150 g Spareribs indeholder 707 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spareribs?
200 g Spareribs indeholder 942 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 87 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spareribs?
250 g Spareribs indeholder 1178 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 109 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7186 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
