Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, borscht

Kalorier og næringsindhold

20
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 20 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 3,1 g 1%
  • Fedt 0,4 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 245 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 25 µg 3%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4,1 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g200,5 g3,1 g0,4 g
1 portion245 g491,3 g7,6 g0,9 g
2 portioner490 g982,5 g15 g1,8 g
½ portion122,5 g250,6 g3,8 g0,5 g
3 portioner735 g1473,8 g23 g2,7 g
4 portioner980 g1965,1 g30 g3,6 g
50 g50 g100,3 g1,6 g0,2 g
150 g150 g300,8 g4,7 g0,6 g
200 g200 g401 g6,2 g0,7 g
250 g250 g501,3 g7,8 g0,9 g

Spørgsmål om Soup, borscht

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, borscht?

100 g Soup, borscht indeholder 20 kcal, 0,5 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Soup, borscht?

1 portion (245 g) Soup, borscht indeholder 49 kcal, 1,3 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Soup, borscht?

2 portioner (490 g) Soup, borscht indeholder 98 kcal, 2,5 g protein, 15 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Soup, borscht?

½ portion (122,5 g) Soup, borscht indeholder 25 kcal, 0,6 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Soup, borscht?

3 portioner (735 g) Soup, borscht indeholder 147 kcal, 3,8 g protein, 23 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Soup, borscht?

4 portioner (980 g) Soup, borscht indeholder 196 kcal, 5,1 g protein, 30 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, borscht?

50 g Soup, borscht indeholder 10 kcal, 0,3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, borscht?

150 g Soup, borscht indeholder 30 kcal, 0,8 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 75601100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet