Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sojabønner

Kalorier og næringsindhold

tørret

430

kalorierkcal pr. 100 g

Protein37 g

Kulhydrat23 g

Fedt19 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	430	37 g	23 g	19 g
50 g	50 g	215	19 g	12 g	9,6 g
150 g	150 g	645	55 g	35 g	29 g
200 g	200 g	860	74 g	46 g	38 g
250 g	250 g	1075	92 g	58 g	48 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabønner?

100 g Sojabønner indeholder 430 kcal, 37 g protein, 23 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabønner?

50 g Sojabønner indeholder 215 kcal, 19 g protein, 12 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabønner?

150 g Sojabønner indeholder 645 kcal, 55 g protein, 35 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabønner?

200 g Sojabønner indeholder 860 kcal, 74 g protein, 46 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabønner?

250 g Sojabønner indeholder 1075 kcal, 92 g protein, 58 g kulhydrat og 48 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 004900 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet