Få styr på, hvad der er på din tallerken
Små modne limabønner med tynde frø
Kalorier og næringsindhold
kogt, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 7,7 g 28%
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 401 mg 9%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,59 mg 25%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 portion | 182 g | 229 | 15 g | 28 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 364 g | 459 | 29 g | 57 g | 1,4 g |
| ½ portion | 91 g | 115 | 7,3 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 546 g | 688 | 44 g | 85 g | 2,1 g |
| 4 portioner | 728 g | 917 | 59 g | 114 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 39 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Store limabønnertørre, modne frø, tørre338 kcal / 100 g
- Små limabønneruusene frø, frosne, kogte, drænede, med salt105 kcal / 100 g
- Limabønnerumodne frø, rå113 kcal / 100 g
- Fordhook limabønnerfrosne, kogte, drænede, med salt103 kcal / 100 g
- Baby limabønnerumodne frø, frosne, uforberedte132 kcal / 100 g
- Store modne limabønnerrå338 kcal / 100 g
- Modne hestebønnefrøkogt, kogt, uden salt110 kcal / 100 g
- Modne sojabønnefrøfrø, kogt, med salt172 kcal / 100 g
- Små hvide bønnermodne frø, tilberedte, kogte, med salt142 kcal / 100 g
- Vingebønne modne frømodne frø, kogte, med salt147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Små modne limabønner med tynde frø
Hvor mange kalorier er der i 100 g Små modne limabønner med tynde frø?
100 g Små modne limabønner med tynde frø indeholder 126 kcal, 8 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (182 g) Små modne limabønner med tynde frø?
1 portion (182 g) Små modne limabønner med tynde frø indeholder 229 kcal, 15 g protein, 28 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (364 g) Små modne limabønner med tynde frø?
2 portioner (364 g) Små modne limabønner med tynde frø indeholder 459 kcal, 29 g protein, 57 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (91 g) Små modne limabønner med tynde frø?
½ portion (91 g) Små modne limabønner med tynde frø indeholder 115 kcal, 7,3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (546 g) Små modne limabønner med tynde frø?
3 portioner (546 g) Små modne limabønner med tynde frø indeholder 688 kcal, 44 g protein, 85 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (728 g) Små modne limabønner med tynde frø?
4 portioner (728 g) Små modne limabønner med tynde frø indeholder 917 kcal, 59 g protein, 114 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Små modne limabønner med tynde frø?
50 g Små modne limabønner med tynde frø indeholder 63 kcal, 4 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Små modne limabønner med tynde frø?
150 g Små modne limabønner med tynde frø indeholder 189 kcal, 12 g protein, 23 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173803 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
