Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skummetmælk
Kalorier og næringsindhold
flydende, proteinberiget, med tilsat vitamin A og vitamin D, fedtfri og skummet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 5,6 g 2%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
Mineraler
- Calcium 143 mg 11%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 1 portion | 246 g | 101 | 9,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 492 g | 202 | 20 g | 27 g | 1,2 g |
| ½ portion | 123 g | 50 | 4,9 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 738 g | 303 | 29 g | 41 g | 1,8 g |
| 4 portioner | 984 g | 403 | 39 g | 55 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,9 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,9 g | 14 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Tørret skummetmælkko351 kcal / 100 g
- Letmælkflydende, 2 % mælkefedt, uden tilsat vitamin A og D50 kcal / 100 g
- Skummetmælkspulveralmindelig, uden tilsat vitamin a og vitamin d362 kcal / 100 g
- Almindeligt skummetmælkspulvermed tilsat A-vitamin og D-vitamin362 kcal / 100 g
- Fedtfri kakaomælkmed tilsat vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Instant skummetmælkspulvermed tilsat A-vitamin og D-vitamin358 kcal / 100 g
- Fedtfattig chokolademælkmed tilsat A-vitamin og D-vitamin64 kcal / 100 g
- Flydende mælk med 1% fedtuden tilsat vitamin A og vitamin D42 kcal / 100 g
- Kondenseret mælk på dåse fedtfrimed tilsat vitamin A og vitamin D78 kcal / 100 g
- Komælkflydende, skummet (~0,1 % fedt), tilsat vitaminer og mineraler40 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skummetmælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skummetmælk?
100 g Skummetmælk indeholder 41 kcal, 4 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (246 g) Skummetmælk?
1 portion (246 g) Skummetmælk indeholder 101 kcal, 9,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (492 g) Skummetmælk?
2 portioner (492 g) Skummetmælk indeholder 202 kcal, 20 g protein, 27 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (123 g) Skummetmælk?
½ portion (123 g) Skummetmælk indeholder 50 kcal, 4,9 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (738 g) Skummetmælk?
3 portioner (738 g) Skummetmælk indeholder 303 kcal, 29 g protein, 41 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (984 g) Skummetmælk?
4 portioner (984 g) Skummetmælk indeholder 403 kcal, 39 g protein, 55 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skummetmælk?
50 g Skummetmælk indeholder 21 kcal, 2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skummetmælk?
150 g Skummetmælk indeholder 62 kcal, 5,9 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171271 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
