Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skummetmælk
Kalorier og næringsindhold
flydende, med tilsat skummetmælkstørstof, vitamin A og vitamin D, fedtfri eller skummet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Calcium 129 mg 10%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,6 g | 5 g | 0,3 g |
| 1 portion | 245 g | 91 | 8,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 490 g | 181 | 18 g | 25 g | 1,2 g |
| ½ portion | 122,5 g | 45 | 4,4 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 735 g | 272 | 26 g | 37 g | 1,8 g |
| 4 portioner | 980 g | 363 | 35 g | 49 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,8 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7,1 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8,9 g | 13 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Tørret skummetmælkko351 kcal / 100 g
- Yoghurt af skummetmælk36 kcal / 100 g
- Letmælkflydende, 2 % mælkefedt, uden tilsat vitamin A og D50 kcal / 100 g
- Skummetmælkspulveralmindelig, uden tilsat vitamin a og vitamin d362 kcal / 100 g
- Almindeligt skummetmælkspulvermed tilsat A-vitamin og D-vitamin362 kcal / 100 g
- Fedtfri kakaomælkmed tilsat vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Instant skummetmælkspulvermed tilsat A-vitamin og D-vitamin358 kcal / 100 g
- Flydende mælk med 1% fedtuden tilsat vitamin A og vitamin D42 kcal / 100 g
- Komælkflydende, skummet (~0,1 % fedt), tilsat vitaminer og mineraler40 kcal / 100 g
- Kondenseret mælk på dåse fedtfrimed tilsat vitamin A og vitamin D78 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skummetmælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skummetmælk?
100 g Skummetmælk indeholder 37 kcal, 3,6 g protein, 5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Skummetmælk?
1 portion (245 g) Skummetmælk indeholder 91 kcal, 8,7 g protein, 12 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Skummetmælk?
2 portioner (490 g) Skummetmælk indeholder 181 kcal, 18 g protein, 25 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Skummetmælk?
½ portion (122,5 g) Skummetmælk indeholder 45 kcal, 4,4 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Skummetmælk?
3 portioner (735 g) Skummetmælk indeholder 272 kcal, 26 g protein, 37 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Skummetmælk?
4 portioner (980 g) Skummetmælk indeholder 363 kcal, 35 g protein, 49 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skummetmælk?
50 g Skummetmælk indeholder 19 kcal, 1,8 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skummetmælk?
150 g Skummetmælk indeholder 56 kcal, 5,4 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171270 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
