Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skummetmælk
Kalorier og næringsindhold
flydende, med tilsat vitamin A og vitamin D, fedtfri eller skummet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 15,6 mg 3%
Mineraler
- Calcium 122 mg 9%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 5 g | 0,1 g |
| 1 portion | 245 g | 83 | 8,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 490 g | 167 | 17 g | 24 g | 0,4 g |
| ½ portion | 122,5 g | 42 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 735 g | 250 | 25 g | 37 g | 0,6 g |
| 4 portioner | 980 g | 333 | 33 g | 49 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,7 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Tørret skummetmælkko351 kcal / 100 g
- Letmælk1,5 % fedt, ultrapasteuriseret44 kcal / 100 g
- Skummetmælkspulveralmindelig, uden tilsat vitamin a og vitamin d362 kcal / 100 g
- Fedtfri kakaomælkmed tilsat vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Almindeligt skummetmælkspulvermed tilsat A-vitamin og D-vitamin362 kcal / 100 g
- Instant skummetmælkspulvermed tilsat A-vitamin og D-vitamin358 kcal / 100 g
- Flydende mælk med 1% fedtuden tilsat vitamin A og vitamin D42 kcal / 100 g
- Fedtfattig chokolademælkmed tilsat A-vitamin og D-vitamin64 kcal / 100 g
- Komælkflydende, skummet (~0,1 % fedt), tilsat vitaminer og mineraler40 kcal / 100 g
- Kondenseret mælk på dåse fedtfrimed tilsat vitamin A og vitamin D78 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skummetmælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skummetmælk?
100 g Skummetmælk indeholder 34 kcal, 3,4 g protein, 5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Skummetmælk?
1 portion (245 g) Skummetmælk indeholder 83 kcal, 8,3 g protein, 12 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Skummetmælk?
2 portioner (490 g) Skummetmælk indeholder 167 kcal, 17 g protein, 24 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Skummetmælk?
½ portion (122,5 g) Skummetmælk indeholder 42 kcal, 4,1 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Skummetmælk?
3 portioner (735 g) Skummetmælk indeholder 250 kcal, 25 g protein, 37 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Skummetmælk?
4 portioner (980 g) Skummetmælk indeholder 333 kcal, 33 g protein, 49 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skummetmælk?
50 g Skummetmælk indeholder 17 kcal, 1,7 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skummetmælk?
150 g Skummetmælk indeholder 51 kcal, 5,1 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171269 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
