Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sirloin tip-bøf af oksekød
Kalorier og næringsindhold
hofte, ubenet, mager og fedt, 0mm (0) trimning, tilberedt, braiseret
220
kalorierkcal pr. 100 g
Protein40 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 40 g 80%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 92,7 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,6 µg 106%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Calcium 5,1 mg 0%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 11,4 mg 104%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Oksekød sirloin tip-steghofte, uden ben, med fedtkanter, 3 mm trimning, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Okse sirloin tip roasthofte, uden ben, med fedtkanter, 0 mm trimning, tilberedt, stegt205 kcal / 100 g
- Okseyderlårssteakhofte, ydre, u. ben, magert og fedt, 3mm trim, tilberedt, braiseret260 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakhofte, (inderlår), udbenet, magert og fedt, 0mm (0) trimning, kogt, braiseret219 kcal / 100 g
- Oksebøf af culottemagert og fedtkantet kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, grillstegt212 kcal / 100 g
- Oksekød sidebøfrundstykke, kno, magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, grillet168 kcal / 100 g
- Okse inderlår steakhofte, (øverste), u. ben, magert, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Okserundbøfu. ben, magert og fedt, 0 mm trim, tilberedt, braiseret207 kcal / 100 g
- Tri-tip steakoksekød, mørbrad, nedre mørbrad, magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillstegt265 kcal / 100 g
- Top sirloin steakkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå135 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sirloin tip-bøf af oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sirloin tip-bøf af oksekød?
100 g Sirloin tip-bøf af oksekød indeholder 220 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sirloin tip-bøf af oksekød?
50 g Sirloin tip-bøf af oksekød indeholder 110 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sirloin tip-bøf af oksekød?
150 g Sirloin tip-bøf af oksekød indeholder 330 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sirloin tip-bøf af oksekød?
200 g Sirloin tip-bøf af oksekød indeholder 440 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sirloin tip-bøf af oksekød?
250 g Sirloin tip-bøf af oksekød indeholder 550 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6098 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
