Få styr på, hvad der er på din tallerken

Scone, white, with dates

Kalorier og næringsindhold

270
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat48 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kulhydrat 48 g 17%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 610 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,62 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,67 mg 39%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 93 mg 7%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Fosfor 475 mg 38%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,99 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2707,1 g48 g4,8 g
50 g50 g1353,5 g24 g2,4 g
150 g150 g40511 g71 g7,2 g
200 g200 g54014 g95 g9,6 g
250 g250 g67518 g119 g12 g

Spørgsmål om Scone, white, with dates

Hvor mange kalorier er der i 100 g Scone, white, with dates?

100 g Scone, white, with dates indeholder 270 kcal, 7,1 g protein, 48 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Scone, white, with dates?

50 g Scone, white, with dates indeholder 135 kcal, 3,5 g protein, 24 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Scone, white, with dates?

150 g Scone, white, with dates indeholder 405 kcal, 11 g protein, 71 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Scone, white, with dates?

200 g Scone, white, with dates indeholder 540 kcal, 14 g protein, 95 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Scone, white, with dates?

250 g Scone, white, with dates indeholder 675 kcal, 18 g protein, 119 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1133 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet