Få styr på, hvad der er på din tallerken

Savoury, potato top, heated

Kalorier og næringsindhold

212
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat21 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 212 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 5,8 g 29%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 390 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 2,5 mg 3%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2125,9 g21 g11 g
50 g50 g1062,9 g11 g5,7 g
150 g150 g3188,8 g32 g17 g
200 g200 g42412 g43 g23 g
250 g250 g53015 g53 g28 g

Spørgsmål om Savoury, potato top, heated

Hvor mange kalorier er der i 100 g Savoury, potato top, heated?

100 g Savoury, potato top, heated indeholder 212 kcal, 5,9 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Savoury, potato top, heated?

50 g Savoury, potato top, heated indeholder 106 kcal, 2,9 g protein, 11 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Savoury, potato top, heated?

150 g Savoury, potato top, heated indeholder 318 kcal, 8,8 g protein, 32 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Savoury, potato top, heated?

200 g Savoury, potato top, heated indeholder 424 kcal, 12 g protein, 43 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Savoury, potato top, heated?

250 g Savoury, potato top, heated indeholder 530 kcal, 15 g protein, 53 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H1006 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet