Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sankt Petersfisk
Kalorier og næringsindhold
rå
87
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 87 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,95 mg 56%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 31,5 mg 2%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 40 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 50 g | 0 g | 2 g |
Spørgsmål om Sankt Petersfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sankt Petersfisk?
100 g Sankt Petersfisk indeholder 87 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sankt Petersfisk?
50 g Sankt Petersfisk indeholder 43 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sankt Petersfisk?
150 g Sankt Petersfisk indeholder 130 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sankt Petersfisk?
200 g Sankt Petersfisk indeholder 173 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sankt Petersfisk?
250 g Sankt Petersfisk indeholder 217 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26104 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
