Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sandwich, baguette, chicken, subway

Kalorier og næringsindhold

187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat25 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 24,2 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 27,3 µg 3%
  • C-vitamin 8,4 mg 9%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 14,2 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 22,4 µg 6%
  • B12-vitamin 0,42 µg 18%

Mineraler

  • Calcium 15,5 mg 1%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 23,3 mg 6%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 14,6 µg 26%
  • Jod 31,3 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18713 g25 g3,3 g
50 g50 g946,7 g12 g1,7 g
150 g150 g28120 g37 g5 g
200 g200 g37427 g49 g6,7 g
250 g250 g46834 g61 g8,4 g

Spørgsmål om Sandwich, baguette, chicken, subway

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sandwich, baguette, chicken, subway?

100 g Sandwich, baguette, chicken, subway indeholder 187 kcal, 13 g protein, 25 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sandwich, baguette, chicken, subway?

50 g Sandwich, baguette, chicken, subway indeholder 94 kcal, 6,7 g protein, 12 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sandwich, baguette, chicken, subway?

150 g Sandwich, baguette, chicken, subway indeholder 281 kcal, 20 g protein, 37 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sandwich, baguette, chicken, subway?

200 g Sandwich, baguette, chicken, subway indeholder 374 kcal, 27 g protein, 49 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sandwich, baguette, chicken, subway?

250 g Sandwich, baguette, chicken, subway indeholder 468 kcal, 34 g protein, 61 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34390 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet