Få styr på, hvad der er på din tallerken
salvadoransk sød ostebrød
Kalorier og næringsindhold
salvadoransk, sød ost, salvadoransk quesadilla
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 141 µg 16%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 36,5 mg 7%
Mineraler
- Calcium 73 mg 6%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,1 g | 47 g | 17 g |
| 1 portion | 55 g | 206 | 3,9 g | 26 g | 9,4 g |
| 2 portioner | 110 g | 411 | 7,8 g | 52 g | 19 g |
| ½ portion | 27,5 g | 103 | 2 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 165 g | 617 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 4 portioner | 220 g | 823 | 16 g | 104 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,6 g | 24 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 71 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 14 g | 94 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18 g | 118 g | 43 g |
Spørgsmål om salvadoransk sød ostebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g salvadoransk sød ostebrød?
100 g salvadoransk sød ostebrød indeholder 374 kcal, 7,1 g protein, 47 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (55 g) salvadoransk sød ostebrød?
1 portion (55 g) salvadoransk sød ostebrød indeholder 206 kcal, 3,9 g protein, 26 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (110 g) salvadoransk sød ostebrød?
2 portioner (110 g) salvadoransk sød ostebrød indeholder 411 kcal, 7,8 g protein, 52 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (27,5 g) salvadoransk sød ostebrød?
½ portion (27,5 g) salvadoransk sød ostebrød indeholder 103 kcal, 2 g protein, 13 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (165 g) salvadoransk sød ostebrød?
3 portioner (165 g) salvadoransk sød ostebrød indeholder 617 kcal, 12 g protein, 78 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (220 g) salvadoransk sød ostebrød?
4 portioner (220 g) salvadoransk sød ostebrød indeholder 823 kcal, 16 g protein, 104 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g salvadoransk sød ostebrød?
50 g salvadoransk sød ostebrød indeholder 187 kcal, 3,6 g protein, 24 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g salvadoransk sød ostebrød?
150 g salvadoransk sød ostebrød indeholder 561 kcal, 11 g protein, 71 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167526 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
