Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salat med kål, gulerod og appelsin
Kalorier og næringsindhold
33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat5,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 5,6 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 12,3 mg 1%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 313 µg 35%
- C-vitamin 27,8 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 31,6 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 23,8 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 39,2 mg 3%
- Jern 0,39 mg 2%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfor 36,6 mg 3%
- Kalium 314 mg 7%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,69 µg 1%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,3 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 14 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Gulerods- og appelsinsalatrevet37 kcal / 100 g
- Salat med kål gulerod ananas og mayonnaise111 kcal / 100 g
- Kålsalat med græskar43 kcal / 100 g
- Kålsalat med ananas42 kcal / 100 g
- Rødkåls- og æblesalat30 kcal / 100 g
- Gulerods- og hytteostsalatrevet62 kcal / 100 g
- Rødkåls- og ananassalat45 kcal / 100 g
- Kålrabi- appelsin- og rosinsalatrevet59 kcal / 100 g
- Salat med icebergsalat gulerod og squash20 kcal / 100 g
Spørgsmål om Salat med kål, gulerod og appelsin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salat med kål, gulerod og appelsin?
100 g Salat med kål, gulerod og appelsin indeholder 33 kcal, 0,8 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salat med kål, gulerod og appelsin?
50 g Salat med kål, gulerod og appelsin indeholder 17 kcal, 0,4 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salat med kål, gulerod og appelsin?
150 g Salat med kål, gulerod og appelsin indeholder 50 kcal, 1,3 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salat med kål, gulerod og appelsin?
200 g Salat med kål, gulerod og appelsin indeholder 66 kcal, 1,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salat med kål, gulerod og appelsin?
250 g Salat med kål, gulerod og appelsin indeholder 83 kcal, 2,1 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
