Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread snack
Kalorier og næringsindhold
323
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat59 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 323 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kulhydrat 59 g 22%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 12 g 44%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,47 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 34,5 mg 3%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 94,4 mg 22%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 419 mg 9%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,9 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 15 g | 89 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 20 g | 119 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 25 g | 149 g | 4,9 g |
Spørgsmål om Rye bread snack
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread snack?
100 g Rye bread snack indeholder 323 kcal, 9,9 g protein, 59 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread snack?
50 g Rye bread snack indeholder 162 kcal, 5 g protein, 30 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread snack?
150 g Rye bread snack indeholder 485 kcal, 15 g protein, 89 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread snack?
200 g Rye bread snack indeholder 646 kcal, 20 g protein, 119 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread snack?
250 g Rye bread snack indeholder 808 kcal, 25 g protein, 149 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33263 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
