Få styr på, hvad der er på din tallerken
rød peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
kogt, kogt, drænet, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 5,5 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 147 µg 16%
- C-vitamin 171 mg 190%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 1 portion | 135 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 270 g | 76 | 2,5 g | 15 g | 0,5 g |
| ½ portion | 67,5 g | 19 | 0,6 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 405 g | 113 | 3,7 g | 22 g | 0,8 g |
| 4 portioner | 540 g | 151 | 5 g | 30 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Rød sød pebertilberedt, kogt, afdryppet, med salt26 kcal / 100 g
- Grøn peberfrugtkogt, drænet, uden salt28 kcal / 100 g
- Rød peberfruchtkogt i usaltet vand17 kcal / 100 g
- Sød peberfrugtstu vet, med fedt og salt56 kcal / 100 g
- Bell pepper red39 kcal / 100 g
- Gul peberfrugtkogt, afdryppet, uden olie, uden salt30 kcal / 100 g
- Peberfrugtkogt, afdryppet, uden olie, uden salt, Brasilien28 kcal / 100 g
- Gul sød peberfrugtkogt28 kcal / 100 g
- Rødkålkogt, kogt i vand, drænet, uden salt29 kcal / 100 g
- Peppers red cooked by microwave42 kcal / 100 g
Spørgsmål om rød peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g rød peberfrugt?
100 g rød peberfrugt indeholder 28 kcal, 0,9 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (135 g) rød peberfrugt?
1 portion (135 g) rød peberfrugt indeholder 38 kcal, 1,2 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (270 g) rød peberfrugt?
2 portioner (270 g) rød peberfrugt indeholder 76 kcal, 2,5 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (67,5 g) rød peberfrugt?
½ portion (67,5 g) rød peberfrugt indeholder 19 kcal, 0,6 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (405 g) rød peberfrugt?
3 portioner (405 g) rød peberfrugt indeholder 113 kcal, 3,7 g protein, 22 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (540 g) rød peberfrugt?
4 portioner (540 g) rød peberfrugt indeholder 151 kcal, 5 g protein, 30 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g rød peberfrugt?
50 g rød peberfrugt indeholder 14 kcal, 0,5 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g rød peberfrugt?
150 g rød peberfrugt indeholder 42 kcal, 1,4 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
