Få styr på, hvad der er på din tallerken
rød peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
frysetørret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 314 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 21 g 76%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3863 µg 429%
- C-vitamin 1900 mg 2111%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 27%
- K-vitamin 114 µg 95%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 2,2 mg 131%
- Folat (B9) 229 µg 57%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 134 mg 10%
- Jern 10,4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 3170 mg 67%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 1,4 mg 154%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 1 portion | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 portioner | 0,8 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ portion | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portioner | 1,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 portioner | 1,6 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Lignende madvarer
- Frysetørret rød peberfrugt314 kcal / 100 g
- Grøn og rød peberfrugtfrossent produkt26 kcal / 100 g
- Frysetørret grøn peberfrugt314 kcal / 100 g
- Rød sød pebertilberedt, kogt, afdryppet, med salt26 kcal / 100 g
- Sød peberfrugthel, på dåse30 kcal / 100 g
- Sød paprikapulver316 kcal / 100 g
- Soltørret rød chili324 kcal / 100 g
- Grøn peberfrugtfrossen, hakket, uforberedt20 kcal / 100 g
Spørgsmål om rød peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g rød peberfrugt?
100 g rød peberfrugt indeholder 314 kcal, 18 g protein, 47 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (0,4 g) rød peberfrugt?
1 portion (0,4 g) rød peberfrugt indeholder 1 kcal, 0,1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (0,8 g) rød peberfrugt?
2 portioner (0,8 g) rød peberfrugt indeholder 3 kcal, 0,1 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (0,2 g) rød peberfrugt?
½ portion (0,2 g) rød peberfrugt indeholder 1 kcal, 0 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1,2 g) rød peberfrugt?
3 portioner (1,2 g) rød peberfrugt indeholder 4 kcal, 0,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1,6 g) rød peberfrugt?
4 portioner (1,6 g) rød peberfrugt indeholder 5 kcal, 0,3 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g rød peberfrugt?
50 g rød peberfrugt indeholder 157 kcal, 9 g protein, 24 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g rød peberfrugt?
150 g rød peberfrugt indeholder 471 kcal, 27 g protein, 71 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169373 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
