Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rød mild enchiladasovs

Kalorier og næringsindhold

klar til servering

30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 547 mg 24%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 36 µg 4%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 0,9 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,67 mg 4%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g300,6 g4,4 g0,9 g
1 portion56 g170,3 g2,4 g0,5 g
2 portioner112 g340,7 g4,9 g1 g
½ portion28 g80,2 g1,2 g0,3 g
3 portioner168 g501 g7,3 g1,5 g
4 portioner224 g671,4 g9,8 g2 g
50 g50 g150,3 g2,2 g0,5 g
150 g150 g450,9 g6,6 g1,4 g
200 g200 g601,2 g8,7 g1,8 g
250 g250 g751,6 g11 g2,3 g

Spørgsmål om Rød mild enchiladasovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rød mild enchiladasovs?

100 g Rød mild enchiladasovs indeholder 30 kcal, 0,6 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (56 g) Rød mild enchiladasovs?

1 portion (56 g) Rød mild enchiladasovs indeholder 17 kcal, 0,3 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (112 g) Rød mild enchiladasovs?

2 portioner (112 g) Rød mild enchiladasovs indeholder 34 kcal, 0,7 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (28 g) Rød mild enchiladasovs?

½ portion (28 g) Rød mild enchiladasovs indeholder 8 kcal, 0,2 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (168 g) Rød mild enchiladasovs?

3 portioner (168 g) Rød mild enchiladasovs indeholder 50 kcal, 1 g protein, 7,3 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (224 g) Rød mild enchiladasovs?

4 portioner (224 g) Rød mild enchiladasovs indeholder 67 kcal, 1,4 g protein, 9,8 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rød mild enchiladasovs?

50 g Rød mild enchiladasovs indeholder 15 kcal, 0,3 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rød mild enchiladasovs?

150 g Rød mild enchiladasovs indeholder 45 kcal, 0,9 g protein, 6,6 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174074 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet