Få styr på, hvad der er på din tallerken

Risengrød

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet, med letmælk

127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat19 g
Fedt4,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 4,4 g 6%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 53 µg 6%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 128 mg 10%
  • Jern 0,05 mg 0%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1274,2 g19 g4,4 g
50 g50 g642,1 g9,5 g2,2 g
150 g150 g1916,3 g29 g6,6 g
200 g200 g2548,4 g38 g8,8 g
250 g250 g31811 g48 g11 g

Spørgsmål om Risengrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Risengrød?

100 g Risengrød indeholder 127 kcal, 4,2 g protein, 19 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Risengrød?

50 g Risengrød indeholder 64 kcal, 2,1 g protein, 9,5 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Risengrød?

150 g Risengrød indeholder 191 kcal, 6,3 g protein, 29 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Risengrød?

200 g Risengrød indeholder 254 kcal, 8,4 g protein, 38 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Risengrød?

250 g Risengrød indeholder 318 kcal, 11 g protein, 48 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-514 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet