Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ribs, rå

Kalorier og næringsindhold

rå

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat7,1 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 7,1 g 3%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 4,2 g 15%
  • Sukkerarter 7,1 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3,5 µg 0%
  • C-vitamin 49 mg 54%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 31,1 mg 2%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 50,9 mg 4%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g571,3 g7,1 g1,7 g
50 g50 g290,7 g3,5 g0,9 g
150 g150 g862 g11 g2,6 g
200 g200 g1142,6 g14 g3,4 g
250 g250 g1433,3 g18 g4,3 g

Spørgsmål om Ribs, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribs, rå?

100 g Ribs, rå indeholder 57 kcal, 1,3 g protein, 7,1 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribs, rå?

50 g Ribs, rå indeholder 29 kcal, 0,7 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribs, rå?

150 g Ribs, rå indeholder 86 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ribs, rå?

200 g Ribs, rå indeholder 114 kcal, 2,6 g protein, 14 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ribs, rå?

250 g Ribs, rå indeholder 143 kcal, 3,3 g protein, 18 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 40 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet