Få styr på, hvad der er på din tallerken

Quiche de espinafres

Kalorier og næringsindhold

275

kalorierkcal pr. 100 g

Protein13 g

Kulhydrat12 g

Fedt19 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6,3 g	6,2 g	9,6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Quiche de espinafres?

100 g Quiche de espinafres indeholder 275 kcal, 13 g protein, 12 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Quiche de espinafres?

50 g Quiche de espinafres indeholder 138 kcal, 6,3 g protein, 6,2 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Quiche de espinafres?

150 g Quiche de espinafres indeholder 413 kcal, 19 g protein, 19 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Quiche de espinafres?

200 g Quiche de espinafres indeholder 550 kcal, 25 g protein, 25 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Quiche de espinafres?

250 g Quiche de espinafres indeholder 688 kcal, 32 g protein, 31 g kulhydrat og 48 g fedt.

Kilde: portfir 1071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet