Få styr på, hvad der er på din tallerken

Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche

Kalorier og næringsindhold

91
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat11 g
Fedt2,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 91 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 2,9 g 4%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 156 mg 7%
  • Kolesterol 20,5 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22,6 µg 3%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 3 µg 15%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,96 mg 6%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 19,3 µg 5%
  • B12-vitamin 2,8 µg 117%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,63 mg 3%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 78,9 mg 6%
  • Kalium 409 mg 9%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 6,3 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g914,8 g11 g2,9 g
50 g50 g462,4 g5,3 g1,5 g
150 g150 g1377,1 g16 g4,4 g
200 g200 g1829,5 g21 g5,9 g
250 g250 g22812 g26 g7,4 g

Spørgsmål om Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche

Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?

100 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche indeholder 91 kcal, 4,8 g protein, 11 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?

50 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche indeholder 46 kcal, 2,4 g protein, 5,3 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?

150 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche indeholder 137 kcal, 7,1 g protein, 16 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?

200 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche indeholder 182 kcal, 9,5 g protein, 21 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?

250 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche indeholder 228 kcal, 12 g protein, 26 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33055 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet