Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato cutlet
Kalorier og næringsindhold
150
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat19 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 14,4 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60,1 µg 7%
- C-vitamin 9,4 mg 10%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 23,2 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12,5 mg 1%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfor 58,2 mg 5%
- Kalium 607 mg 13%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 0,82 µg 1%
- Jod 11,4 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4,8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 47 g | 17 g |
Spørgsmål om Potato cutlet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato cutlet?
100 g Potato cutlet indeholder 150 kcal, 2,4 g protein, 19 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato cutlet?
50 g Potato cutlet indeholder 75 kcal, 1,2 g protein, 9,3 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato cutlet?
150 g Potato cutlet indeholder 225 kcal, 3,6 g protein, 28 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato cutlet?
200 g Potato cutlet indeholder 300 kcal, 4,8 g protein, 37 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato cutlet?
250 g Potato cutlet indeholder 375 kcal, 6 g protein, 47 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 2030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
