Få styr på, hvad der er på din tallerken

Port Salut-ost

Kalorier og næringsindhold

st paulin-type

333
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 333 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Fedt 26 g 33%
  • Mættet fedt 18 g 90%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 699 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 299 µg 33%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,43 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 2,6 µg 108%

Mineraler

  • Calcium 609 mg 47%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 386 mg 31%
  • Kalium 62 mg 1%
  • Zink 3 mg 27%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 24 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33326 g–26 g
50 g50 g16713 g–13 g
150 g150 g50038 g–39 g
200 g200 g66651 g–51 g
250 g250 g83364 g–64 g

Spørgsmål om Port Salut-ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Port Salut-ost?

100 g Port Salut-ost indeholder 333 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Port Salut-ost?

50 g Port Salut-ost indeholder 167 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Port Salut-ost?

150 g Port Salut-ost indeholder 500 kcal, 38 g protein, – kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Port Salut-ost?

200 g Port Salut-ost indeholder 666 kcal, 51 g protein, – kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Port Salut-ost?

250 g Port Salut-ost indeholder 833 kcal, 64 g protein, – kulhydrat og 64 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-492 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet