Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pinhão med okse- og svinekød

Kalorier og næringsindhold

brasiliansk opskrift, med pinjekerner, med salt, Brasilien

216

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat11 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	216	16 g	11 g	12 g
50 g	50 g	108	7,8 g	5,6 g	5,8 g
150 g	150 g	324	23 g	17 g	17 g
200 g	200 g	432	31 g	22 g	23 g
250 g	250 g	540	39 g	28 g	29 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pinhão med okse- og svinekød?

100 g Pinhão med okse- og svinekød indeholder 216 kcal, 16 g protein, 11 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pinhão med okse- og svinekød?

50 g Pinhão med okse- og svinekød indeholder 108 kcal, 7,8 g protein, 5,6 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pinhão med okse- og svinekød?

150 g Pinhão med okse- og svinekød indeholder 324 kcal, 23 g protein, 17 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pinhão med okse- og svinekød?

200 g Pinhão med okse- og svinekød indeholder 432 kcal, 31 g protein, 22 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pinhão med okse- og svinekød?

250 g Pinhão med okse- og svinekød indeholder 540 kcal, 39 g protein, 28 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: tbca BRC0487F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet