Få styr på, hvad der er på din tallerken
Peach/nectarine, average, with stone
Kalorier og næringsindhold
38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 6,8 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 7%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 0,87 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8,1 µg 1%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 17,4 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 0,87 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Nektarinerfrugtkød og skræl, rå, vejet med sten40 kcal / 100 g
- Ferskenerkød og skind, rå, vejet med sten30 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Nektarinkød og skind, udkernet, rå, gennemsnitlig50 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Ferskenkød uden skind, udkernet, rå, gennemsnit44 kcal / 100 g
Spørgsmål om Peach/nectarine, average, with stone
Hvor mange kalorier er der i 100 g Peach/nectarine, average, with stone?
100 g Peach/nectarine, average, with stone indeholder 38 kcal, 1 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Peach/nectarine, average, with stone?
50 g Peach/nectarine, average, with stone indeholder 19 kcal, 0,5 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Peach/nectarine, average, with stone?
150 g Peach/nectarine, average, with stone indeholder 57 kcal, 1,5 g protein, 10 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Peach/nectarine, average, with stone?
200 g Peach/nectarine, average, with stone indeholder 76 kcal, 2 g protein, 14 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Peach/nectarine, average, with stone?
250 g Peach/nectarine, average, with stone indeholder 95 kcal, 2,5 g protein, 17 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28922 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
