Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 69 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Pasta wholewheat spaghetti329 kcal / 100 g
- Fuldkornspastatørret352 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med ægkogt125 kcal / 100 g
- Halvfuldkornspastakogt, uden tilsat salt173 kcal / 100 g
- Fuldkornspastaskruer af spelt med ægkogt125 kcal / 100 g
- Hvedepastauden æg, kogt, usaltet125 kcal / 100 g
- Hvide spaghettitørret, kogt i usaltet vand141 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltpastaæggefri, kogt127 kcal / 100 g
- Makaroni spaghetti fuldkorns- rå357 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
100 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water indeholder 134 kcal, 5,2 g protein, 28 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
50 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water indeholder 67 kcal, 2,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
150 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water indeholder 201 kcal, 7,8 g protein, 41 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
200 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water indeholder 268 kcal, 10 g protein, 55 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water?
250 g Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water indeholder 335 kcal, 13 g protein, 69 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-723 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
