Få styr på, hvad der er på din tallerken
Olive, average, with stone, in oil, green/black
Kalorier og næringsindhold
159
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1920 mg 83%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18,9 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 48,8 mg 4%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 13,6 mg 1%
- Kalium 72,8 mg 2%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 1,1 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,6 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 1,7 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 2,2 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Olive, average, with stone, in oil, green/black
Hvor mange kalorier er der i 100 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?
100 g Olive, average, with stone, in oil, green/black indeholder 159 kcal, 1,1 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?
50 g Olive, average, with stone, in oil, green/black indeholder 80 kcal, 0,6 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?
150 g Olive, average, with stone, in oil, green/black indeholder 239 kcal, 1,7 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?
200 g Olive, average, with stone, in oil, green/black indeholder 318 kcal, 2,2 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?
250 g Olive, average, with stone, in oil, green/black indeholder 398 kcal, 2,8 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 431 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
