Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksemave
Kalorier og næringsindhold
kogt, simret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 157 mg 52%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,72 µg 30%
Mineraler
- Calcium 81 mg 6%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4,1 g |
| 1 portion | 85 g | 80 | 10 g | 1,7 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 160 | 20 g | 3,4 g | 6,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 40 | 5 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 240 | 30 g | 5,1 g | 10 g |
| 4 portioner | 340 g | 320 | 40 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Oksetripesrå108 kcal / 100 g
- Oksevomkogt, med olie, løg og hvidløg, med salt134 kcal / 100 g
- Kalvemaverå95 kcal / 100 g
- Brasiliansk oksetr offelret120 kcal / 100 g
- Renset komperå33 kcal / 100 g
- Oksehjertekogt, simret165 kcal / 100 g
- Oksetungekogt, simret284 kcal / 100 g
- Oksemiltkogt, braiseret145 kcal / 100 g
- Gedevområ92 kcal / 100 g
- Oksehjernekogt, simret151 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksemave
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksemave?
100 g Oksemave indeholder 94 kcal, 12 g protein, 2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksemave?
1 portion (85 g) Oksemave indeholder 80 kcal, 10 g protein, 1,7 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksemave?
2 portioner (170 g) Oksemave indeholder 160 kcal, 20 g protein, 3,4 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksemave?
½ portion (42,5 g) Oksemave indeholder 40 kcal, 5 g protein, 0,8 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksemave?
3 portioner (255 g) Oksemave indeholder 240 kcal, 30 g protein, 5,1 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksemave?
4 portioner (340 g) Oksemave indeholder 320 kcal, 40 g protein, 6,8 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksemave?
50 g Oksemave indeholder 47 kcal, 5,9 g protein, 1 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksemave?
150 g Oksemave indeholder 141 kcal, 18 g protein, 3 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174769 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
