Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødsgryde
Kalorier og næringsindhold
steak, kødbouillon, gulerødder
109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 2,2 g 1%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 70,1 µg 8%
- C-vitamin 0,96 mg 1%
- D-vitamin 0,21 µg 1%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2,4 µg 1%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Mineraler
- Calcium 10,8 mg 1%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Ungarsk oksekødsgrydemed grøntsager100 kcal / 100 g
- Oksekødsgryde med grøntsager85 kcal / 100 g
- Oksekødsgryde med kartofler og grøntsager60 kcal / 100 g
- Ungarsk oksegullaschsteakgryderet71 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetoksebov, med fedtkant, select, rå124 kcal / 100 g
- Lammegrydekødbouillon, gulerødder, olie136 kcal / 100 g
- Kålgryde med oksekød og gulerodhakket kød65 kcal / 100 g
- Oksekødgryde med kartoflerkød, grøntsager, med olie, med salt107 kcal / 100 g
- Oksekød til simrerettilberedt189 kcal / 100 g
- Oksefrikassé78 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødsgryde
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsgryde?
100 g Oksekødsgryde indeholder 109 kcal, 11 g protein, 2,2 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsgryde?
50 g Oksekødsgryde indeholder 55 kcal, 5,6 g protein, 1,1 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsgryde?
150 g Oksekødsgryde indeholder 164 kcal, 17 g protein, 3,4 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekødsgryde?
200 g Oksekødsgryde indeholder 218 kcal, 22 g protein, 4,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekødsgryde?
250 g Oksekødsgryde indeholder 273 kcal, 28 g protein, 5,6 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7169 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
