Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef stew
Kalorier og næringsindhold
canned
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 89 µg 10%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
- Kolin 18,8 mg 3%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 5 g | 5,4 g | 6 g |
| 1 portion | 255 g | 255 | 13 g | 14 g | 15 g |
| 2 portioner | 510 g | 510 | 26 g | 28 g | 30 g |
| ½ portion | 127,5 g | 128 | 6,4 g | 6,9 g | 7,6 g |
| 3 portioner | 765 g | 765 | 38 g | 42 g | 46 g |
| 4 portioner | 1020 g | 1020 | 51 g | 56 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 7,5 g | 8,2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 10 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 13 g | 14 g | 15 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Beef stew
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef stew?
100 g Beef stew indeholder 100 kcal, 5 g protein, 5,4 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Beef stew?
1 portion (255 g) Beef stew indeholder 255 kcal, 13 g protein, 14 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Beef stew?
2 portioner (510 g) Beef stew indeholder 510 kcal, 26 g protein, 28 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Beef stew?
½ portion (127,5 g) Beef stew indeholder 128 kcal, 6,4 g protein, 6,9 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Beef stew?
3 portioner (765 g) Beef stew indeholder 765 kcal, 38 g protein, 42 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Beef stew?
4 portioner (1020 g) Beef stew indeholder 1020 kcal, 51 g protein, 56 g kulhydrat og 61 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef stew?
50 g Beef stew indeholder 50 kcal, 2,5 g protein, 2,7 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef stew?
150 g Beef stew indeholder 150 kcal, 7,5 g protein, 8,2 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27311310 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
