Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammegryde
Kalorier og næringsindhold
kødbouillon, gulerødder, olie
136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 24,3 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 99,6 µg 11%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 12,4 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 75,2 mg 6%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Lammegryde
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammegryde?
100 g Lammegryde indeholder 136 kcal, 7,9 g protein, 2,7 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammegryde?
50 g Lammegryde indeholder 68 kcal, 4 g protein, 1,3 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammegryde?
150 g Lammegryde indeholder 204 kcal, 12 g protein, 4 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammegryde?
200 g Lammegryde indeholder 272 kcal, 16 g protein, 5,3 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammegryde?
250 g Lammegryde indeholder 340 kcal, 20 g protein, 6,7 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34957 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
