Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okseinderlår

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, med olie, løg og hvidløg, med salt

215

kalorierkcal pr. 100 g

Protein31 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt9,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	215	31 g	0,6 g	9,8 g
50 g	50 g	108	16 g	0,3 g	4,9 g
150 g	150 g	323	47 g	0,8 g	15 g
200 g	200 g	430	62 g	1,1 g	20 g
250 g	250 g	538	78 g	1,4 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseinderlår?

100 g Okseinderlår indeholder 215 kcal, 31 g protein, 0,6 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseinderlår?

50 g Okseinderlår indeholder 108 kcal, 16 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseinderlår?

150 g Okseinderlår indeholder 323 kcal, 47 g protein, 0,8 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseinderlår?

200 g Okseinderlår indeholder 430 kcal, 62 g protein, 1,1 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseinderlår?

250 g Okseinderlår indeholder 538 kcal, 78 g protein, 1,4 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: tbca BRC0395F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet